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かすみ(54)
今日は昼からリクエストで出勤ですその前に筋トレに行きます🏋️筋トレマシーンからやって、有酸素運動を後にしてみますリクエストの後は買い物ですね🛒
かすみ(54)
今マンホールカードを集めに全国を旅している方々がいます。マンホールを写真撮影したりも出来ます結構可愛かったりするんですよテレビで見ては知っていましたが、私も二箇所行きました因みに三重県は10ヶ所以上あ...
かすみ(54)
新年度が始まるこの季節は、生活環境の変化とともに食生活も乱れやすい時期ですね。特に最近は朝食を抜く人が増えています。朝は一日の始まりだからこそ、無理なく栄養を摂取したいですねしらすや納豆、卵などは調理...
かすみ(54)
筋トレ行ったんですけど、またいつもの方が長く一箇所を使っていてその方は二箇所いつも使うんですけど、30分でしたね、片方がなんでもう少し短く出来ないのかな長く使い過ぎですよ。 15分くらいしたら、一回外...
かすみ(54)
冷房の試運転していますか23度以上になった日に、冷房ボタンを押して運転して下さい時間は10分から30分ですこれで冷風がキチンと出ればOK🙆♀️ダメなら修理に出すか、交換ですついでにフィルター掃除もし...
かすみ(54)
いつものように筋トレに行きました🚗何故か普段以上に汗が出る、出る、止まらない気持ち悪くなって、軽い熱中症になってしまい…座って休んでいました🍵15分位してから、動けるようになりました逆に汗が全く出ない...
かすみ(54)
~イベントのお知らせ~■□■□■□■□■□■□■□■□ ~四日市店2周年協賛イベント~ 全コース1,000円割引き♪ □■□■□■□■□■□■□■□■ この度『即アポ奥さん四日市店』の2周年を記念...
かすみ(54)
今日は晴れですよ最後の桜鑑賞ですよね 自衛隊で桜祭りがあるようです🌸そろそろ学生さんも春休み終わりですよね…宿題も終わったかなちなみに私は先に宿題をやるタイプでした
かすみ(54)
あたたかい春の日差しが心地良い季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか明日4月5日は、二十四節気の清明(せいめい)です。清明は、冬の終わりを告げ、すべての命が清らかに輝き始める、特別な春の節気です...
かすみ(54)
昨日も暖かい一日でした。白バイもいましたね桜をもう一度見に行きました🌸風と雨で散ってはいますが、良かったです筋トレに行きましたが、何故か同じ場所に長い時間いる人っているんですよね全て終わってもまだいた...
かすみ(54)
今日はお休みですいつもの掃除などをやってからジムへ🏋️それから買い物🛒ですやっと昨日灯油がなくなって、押し入れにファンヒーター類を片付けました朝晩だけエアコンを点ければ良いかもです
かすみ(54)
4月始まりましたね入社式がありますね😌若葉マーク🔰もいるでしょうから、優しい運転でお願いしますね今日もビミョーな天気ですね…雨が降るかも☂️上着は必要だと思います。寒暖の差がまだありますので、風邪をひ...