質問者:ユー 4/26(火) 17:20
運動は継続すること・炭水化物を摂取しないことです(^_^)/
私が教えていただきたいですわ(笑)
ランニング凄いですね(^-^)とにかく体重計に乗ること!これだけでも違いますよ(^-^)
マインドコントロールかな(^^;