4キロお散歩したら眠れなくなってしまいました、ちょっと仮眠が取りたいけれど
今脳内冴えまくってる気がします。朝にするべきですね。反省🧐
朝の4時か5時に起きるのは止めたくない😭💝
朝にお抹茶飲む生活してみようと思って抹茶の粉末と100円で小さい泡立て器買ってきました🥰🌏かっこいい。
500円以内で高濃度にビタミンCを摂ってゆく！！！！！
茶道とかかっこいいですよね。茶道の動画探してみてみよっと。
明日（っていうかもう今日）の朝ご飯は
お抹茶とアボカドとヨーグルト
ヨーグルトも無脂肪のものに変更してみました🔥🔥
やっぱりお野菜も果物もめちゃくちゃ高いので、違うもので代用出来るように頑張ります🤤💝りんごとさつまいもとバナナは食べる！
今日、じゃがいもからビタミンCが摂れる事を始めて知りました🤤☘️
辛い物も調べたらカプサイシンが取れていいみたい！来来亭通いも悪くない🤤💝幸せな世界🌍
今脳内冴えまくってる気がします。朝にするべきですね。反省🧐
朝の4時か5時に起きるのは止めたくない😭💝
朝にお抹茶飲む生活してみようと思って抹茶の粉末と100円で小さい泡立て器買ってきました🥰🌏かっこいい。
500円以内で高濃度にビタミンCを摂ってゆく！！！！！
茶道とかかっこいいですよね。茶道の動画探してみてみよっと。
明日（っていうかもう今日）の朝ご飯は
お抹茶とアボカドとヨーグルト
ヨーグルトも無脂肪のものに変更してみました🔥🔥
やっぱりお野菜も果物もめちゃくちゃ高いので、違うもので代用出来るように頑張ります🤤💝りんごとさつまいもとバナナは食べる！
今日、じゃがいもからビタミンCが摂れる事を始めて知りました🤤☘️
辛い物も調べたらカプサイシンが取れていいみたい！来来亭通いも悪くない🤤💝幸せな世界🌍
旨辛混ぜそば💝💝
眠れませんが、皆様はおやすみのお時間かも
いい夢見て下さい、おやすみなさい🌙
かなう。
眠れませんが、皆様はおやすみのお時間かも
いい夢見て下さい、おやすみなさい🌙
かなう。
