調べてみました♡①適切な睡眠時間を確保する。②栄養バランスの良い食生活を心がける。③適切な体重を維持する。④適度に運動をする。⑤禁煙する。(食べ物は、亜鉛がいいみたいですが、上記のことを取り入れることでより良いみたいです♡)
黒くないです🥲
綱引きゲーム、えっちな運動会ですね♡
ご希望であれば♡
こしあんです♡
ご希望なら♡
ご自宅はリピ様限定で、場所によります♡必要な物は、もっていきます♡気にしてくださり、ありがとうございます♡♬
イクって教えてくださいね♡キャッチします♡
いつも体重の質問ありがとうございます♡なんだか楽しそうですね♬是非是非、お誘い待ってます♡
どストライクかも~❤️