質問者:うしじま 5/5(木) 02:14
やっぱり三食ちゃんと食べて、間食はしない!ジュースお菓子は食べない!なるべく歩く……とかじゃない??ダイエットしたことないけど、歩くのはイイと思う♪自転車もイイらしいよ!!