質問者:xTakax 1/4(土) 14:45
ストレッチ、グルテンフリー気をつけてます。
特にないかも…
毎朝ラジオ体操と足踏みダッシュ200し他後スクワット50してます😅駅まで1㌔歩いてます🚶♀️夜は上半身ストレッチ因みに呑んだ夜はやりません🍻