食事のイン・アウトバランスだけで
だけでは痩せるのは難しいですよね
で、筋トレやストレッチもやってるのですが
最初1日目だけ筋肉痛になったけど
それ以降全然で…………
You Tubeなど見様見真似でやっていて
本当にあっているのか！？
綺麗に痩せるって難しいですね
かえ
MENU写メ日記
2025/9/11（木） 11:32
本当にあっているのか・・・？
食事のイン・アウトバランスだけで
だけでは痩せるのは難しいですよね
で、筋トレやストレッチもやってるのですが
最初1日目だけ筋肉痛になったけど
それ以降全然で…………
You Tubeなど見様見真似でやっていて
本当にあっているのか！？
綺麗に痩せるって難しいですね
