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落ち込んだ時の対処法たっくんブログ

3/2(日) 08:01
たっくん スタッフ日記 3/2(日) 08:01
皆様！おはようございます✨
たっくんでございます♬

今日は『落ち込んだ時の対処方法』についてお話していきます！
皆様は落ち込んでしまったときどうやって気持ちを復活させていますでしょうか?
人それぞれ違うかなと思いますが、私の解決方法は主に3つ！
『好きなことに没頭する』
『好きな音楽を聴いてドライブ』
『好きな人に会う』

この3つのどれかで私はいつも復活しています！
まず1つめですが、好きなことに没頭するのですが私の場合は『映画』なので好きな映画に集中してみることによって復活につながります！

2つ目の好きな音楽をかけたドライブはもう単純です！
歌ってEDMで踊りながら法廷速度を守った爽快ドライブはもうすっきりできます！

そして3つ目、これがすごく重要。
『好きな人に会う』です。
主に家族ですね。やっぱり家族と会うと安心するので一番効き目があります！

このように嫌な事とか落ち込んだ時に会いたいって思う人が一番だし、自分もそうなりたいと思います！

本日も笑顔で頑張って行きましょう！
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