教えて！女の子
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Q.自分は4、5キロほどランニングしてダイエットしてます(;^_^A
あなたの良いダイエット方法があったら教えてください！
あなたの良いダイエット方法があったら教えてください！
質問者：ユー 4/26(火) 17:20
A.
ダイエットは経験がないんだけど……
普段の生活に入れてくといいと思うよ♪
例えば、窓拭くときは腕を意識して～とか。
雑巾がけもいい運動になるし……
歯磨きしながらスクワットとか……
家事、仕事場のお掃除は絶好のダイエットだよ♪
負担にならないように楽しくダイエット♪
え？？掃除？？ラッキー痩せれる～ってね♪
4/30(土) 01:35
