教えて！女の子
Q.昔に比べて精子の量が減ったのですがおすすめのサプリや食品を教えてください😣💦
質問者：水玉パンツ 8/14(水) 11:20
A.
調べてみました♡
①適切な睡眠時間を確保する。②栄養バランスの良い食生活を心がける。③適切な体重を維持する。④適度に運動をする。⑤禁煙する。
(食べ物は、亜鉛がいいみたいですが、上記のことを取り入れることでより良いみたいです♡)
8/18(日) 14:30
A.
歳を重ねていくと…やはり…
出る量は､段々と少なくなっていくのでしょうか…？
サプリや食品で…増えたりするのは…私はおすすめできるのは…マカぐらいではないでしょうか？でも…違ったら怖いので…いち参考までに留めて頂けたら嬉しいです(><)*。
また､昔ネットでみたのかどこで見たのか失念しちゃいましたが…
精力は…規則正しい生活で上がるということを見たような気がします🤔
せっかくのご質問に…いいサプリメントの情報をお答えすることができずすみません(;_;)
今度…どのようなサプリメントが精力増強できるのか調べてみようと思います❀(*´▽`*)❀
8/15(木) 12:03
